home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 9. novembra 2024 o 18:09 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy 2019 Semi-Finals WorkAnaerobik 5x2 min ramp up 315W-36W0

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,4 km
schedule Čas
00:52:12
landscape Nastúpané
196 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,6 km/h 62,2 km/h
Výkon 208 W 363 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 621 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Predvčerom o 15:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ľahká Z2

trending_up 39,7 km
schedule 01:41:15
landscape 663 m
Marcelusko • 21. júna 2025 o 14:47
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Afternoon Ride

trending_up 0,0 km
schedule 00:00:01
landscape 0 m
Marcelusko • 21. júna 2025 o 14:56
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Pre krátkosť času dnes trenažér.

trending_up 40,6 km
schedule 01:11:39
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:20
35,0 km/h
35,0 km/h 294 W 157 bpm 00:12
58,3 km/h
Greatest London Flat (Zwift Insider verified) Greatest London Flat (Zwift Insider verified) open_in_new
23,58 km  0 %
 44:17
31,9 km/h
31,9 km/h 209 W 131 bpm 30:56
45,7 km/h
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 14:55
28,1 km/h
28,1 km/h 186 W 128 bpm 08:41
48,2 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:30
14,1 km/h
14,1 km/h 129 W 114 bpm 00:21
60,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up