home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
VladoMaki • 17. novembra 2024 o 12:19 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,0 km
schedule Čas
02:13:25
landscape Nastúpané
164 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 31,2 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 1 267 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

VladoMaki • Včera o 8:45
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:23:50
landscape 0 m
VladoMaki • 2. mája 2025 o 13:32
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:14:38
landscape 0 m
VladoMaki • Predvčerom o 8:57
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,2 km
schedule 01:40:26
landscape 141 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
0,56 km  7.8 %
 05:20
6,3 km/h
6,3 km/h - 132 bpm 02:29
13,6 km/h
Na drinčík! Na drinčík! open_in_new
1,38 km  2.1 %
 10:00
8,3 km/h
8,3 km/h - 146 bpm 06:04
13,7 km/h
Zelezna st. no.2 Zelezna st. no.2 open_in_new
2,01 km  1.5 %
 15:20
7,9 km/h
7,9 km/h - 144 bpm 08:32
14,1 km/h
Od Horarne po Slivu Od Horarne po Slivu open_in_new
4,05 km  1.9 %
 29:58
8,1 km/h
8,1 km/h - 145 bpm 17:16
14,1 km/h
Snezienka-Klepac Snezienka-Klepac open_in_new
2,63 km  -1.7 %
 17:57
8,8 km/h
8,8 km/h - 145 bpm 10:16
15,4 km/h
Prvý rybník Prvý rybník open_in_new
0,25 km  1.2 %
 02:00
7,5 km/h
7,5 km/h - 150 bpm 00:59
15,3 km/h
Okruh Kysucká Okruh Kysucká open_in_new
0,50 km  -0.1 %
 03:25
8,8 km/h
8,8 km/h - 150 bpm 02:32
11,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up