home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ivko_kola • 19. novembra 2024 o 15:35 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Endurance #3 in France

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,2 km
schedule Čas
01:06:54
landscape Nastúpané
272 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,6 km/h 62,3 km/h
Výkon 196 W 464 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 749 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko_kola • Včera o 10:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,6 km
schedule 00:39:10
landscape 0 m
ivko_kola • 19. júna 2025 o 18:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 25,5 km
schedule 01:24:34
landscape 44 m
ivko_kola • 17. júna 2025 o 10:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,6 km
schedule 01:00:26
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:44
29,8 km/h
29,8 km/h 143 W 106 bpm 00:59
52,5 km/h
Marina Sprint Reverse Marina Sprint Reverse open_in_new
0,19 km  0 %
 00:23
30,2 km/h
30,2 km/h 153 W 115 bpm 00:14
49,7 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:35
35,2 km/h
35,2 km/h 246 W 131 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 01:12
20,4 km/h
20,4 km/h 216 W 131 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:33
35,8 km/h
35,8 km/h 154 W 141 bpm 00:21
56,3 km/h
Les Intestins - Inbound Les Intestins - Inbound open_in_new
3,02 km  0 %
 05:15
34,5 km/h
34,5 km/h 225 W 146 bpm 03:52
46,9 km/h
Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
3,12 km  3.4 %
 10:31
17,8 km/h
17,8 km/h 210 W 137 bpm 05:34
33,6 km/h
Ballon Sprint Ballon Sprint open_in_new
0,21 km  0.6 %
 00:21
36,4 km/h
36,4 km/h 205 W 123 bpm 00:12
63,8 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up