home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Louie • 19. novembra 2024 o 14:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Spiral into the Volcano in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
60,5 km
schedule Čas
01:57:56
landscape Nastúpané
366 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,8 km/h 53,4 km/h
Výkon 134 W 269 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 84 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 905 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Louie • Včera o 17:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:32:31
landscape 17 m
Louie • Predvčerom o 9:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 87,5 km
schedule 03:45:56
landscape 809 m
Louie • 2. mája 2025 o 9:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 115,7 km
schedule 05:31:40
landscape 1 212 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Spiral Into the Volcano (Zwift Insider verified) Rebel Route: Spiral Into the Volcano (Zwift Insider verified) open_in_new
55,63 km  0.2 %
 01:51:16
30,0 km/h
30,0 km/h 137 W 85 bpm 01:34:48
35,2 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:36
21,6 km/h
21,6 km/h 171 W 39 bpm 00:54
38,4 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 12:29
33,9 km/h
33,9 km/h 133 W 130 bpm 08:50
48,0 km/h
Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
12,38 km  0 %
 23:28
31,7 km/h
31,7 km/h 134 W 76 bpm 16:34
44,8 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:39
32,6 km/h
32,6 km/h 122 W 39 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:01
30,3 km/h
30,3 km/h 145 W 39 bpm 01:56
47,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 11:09
20,2 km/h
20,2 km/h 176 W 70 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:49
43,7 km/h
43,7 km/h 70 W 60 bpm 03:21
62,8 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up