home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
richardtino11 • 21. novembra 2024 o 16:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Tempo Endurance | Climber's plan

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,6 km
schedule Čas
01:10:05
landscape Nastúpané
689 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,2 km/h 72,1 km/h
Výkon 139 W 275 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 558 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

richardtino11 • 3. mája 2025 o 10:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike po pade uz bol konec no

trending_up 27,4 km
schedule 02:01:39
landscape 673 m
richardtino11 • 2. mája 2025 o 9:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike na Kmeťov vodopad a nazad

trending_up 80,0 km
schedule 04:10:47
landscape 853 m
richardtino11 • 1. mája 2025 o 9:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Okolo liptovskej mary

trending_up 77,1 km
schedule 04:24:20
landscape 1 208 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Passo Sella - Sella Ronda (2008) Passo Sella - Sella Ronda (2008) open_in_new
5,77 km  6.9 %
 37:52
9,1 km/h
9,1 km/h 141 W 129 bpm 19:57
17,4 km/h
SELLA: FIRST K SELLA: FIRST K open_in_new
1,01 km  5.9 %
 04:27
13,6 km/h
13,6 km/h 101 W 107 bpm 02:02
29,9 km/h
SELLA: SECOND, THIRD & FOURTH K SELLA: SECOND, THIRD & FOURTH K open_in_new
3,02 km  8.4 %
 23:54
7,6 km/h
7,6 km/h 142 W 129 bpm 11:01
16,5 km/h
SELLA: SECOND K SELLA: SECOND K open_in_new
1,00 km  8.7 %
 08:51
6,8 km/h
6,8 km/h 140 W 122 bpm 03:52
15,5 km/h
SELLA: THIRD K SELLA: THIRD K open_in_new
1,05 km  7.5 %
 08:06
7,8 km/h
7,8 km/h 147 W 132 bpm 03:46
16,8 km/h
SELLA: 4TH K SELLA: 4TH K open_in_new
1,01 km  9.4 %
 07:35
8,0 km/h
8,0 km/h 139 W 136 bpm 03:33
17,0 km/h
SELLA: 5TH K SELLA: 5TH K open_in_new
0,95 km  4.9 %
 06:11
9,3 km/h
9,3 km/h 165 W 138 bpm 03:11
18,0 km/h
Final Push to the Line Final Push to the Line open_in_new
0,52 km  6.3 %
 02:19
13,5 km/h
13,5 km/h 141 W 144 bpm 01:18
24,0 km/h
SELLA DESCENT SELLA DESCENT open_in_new
4,66 km  -8.1 %
 04:55
56,8 km/h
56,8 km/h 128 W 130 bpm 04:11
66,8 km/h
GARDENA: FIRST PART - UP TO THE FLAT SECTION GARDENA: FIRST PART - UP TO THE FLAT SECTION open_in_new
2,08 km  7.8 %
 13:41
9,1 km/h
9,1 km/h 145 W 138 bpm 07:31
16,6 km/h
GARDENA: THE FLAT SECTION IN THE MIDDLE GARDENA: THE FLAT SECTION IN THE MIDDLE open_in_new
1,81 km  -1.3 %
 02:29
43,7 km/h
43,7 km/h 147 W 138 bpm 01:57
55,6 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up