home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
R3dw0lk0 • 21. novembra 2024 o 19:31 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Triple Flat Loops in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,2 km
schedule Čas
01:15:21
landscape Nastúpané
157 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,8 km/h 54,6 km/h
Výkon 114 W 453 W
Kadencia 64 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 198 bpm
Energetický výdaj 490 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

R3dw0lk0 • Včera o 11:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 20,1 km
schedule 01:09:00
landscape 251 m
R3dw0lk0 • Predvčerom o 15:46
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Core

trending_up 0,0 km
schedule 00:13:11
landscape 0 m
R3dw0lk0 • Predvčerom o 16:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 48,7 km
schedule 02:00:43
landscape 436 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Triple Flat Loops (Zwift Insider verified) Rebel Route: Triple Flat Loops (Zwift Insider verified) open_in_new
33,93 km  0 %
 01:10:09
29,0 km/h
29,0 km/h 116 W 147 bpm 44:05
46,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:34
25,8 km/h
25,8 km/h 107 W 144 bpm 01:55
48,0 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 01:01
29,3 km/h
29,3 km/h 111 W 148 bpm 00:29
61,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up