home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mirecpd • 23. novembra 2024 o 11:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Cestný beh krajom Hornej Nitry (8.kolo DBL)

Posledné kolo Dynasport bežeckej ligy. Odbehol som a celkovo 🥇 vo svojej kategórií 😎. Pretek som poňal ako tempový tréning vzhľadom na chladný vzduch.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,6 km
schedule Čas
00:46:15
landscape Nastúpané
165 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,5 km/h 18,1 km/h
Výkon 434 W 701 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 782 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd • Včera o 17:51
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - home gym

trending_up 0,0 km
schedule 00:57:47
landscape 0 m
mirecpd • Predvčerom o 6:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike okruh cez Baťovku

trending_up 101,9 km
schedule 03:39:16
landscape 835 m
mirecpd • 3. mája 2025 o 9:45
thumb_up0thumb_down

directions_run domovina-hrebeň-vojaci

trending_up 22,7 km
schedule 02:32:06
landscape 421 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cestný beh krajom Hornej Nitry 2024 Cestný beh krajom Hornej Nitry 2024 open_in_new
9,49 km  -0.1 %
 45:58
12,4 km/h
12,4 km/h 434 W 148 bpm 39:17
14,5 km/h
Chvojnica Highway Chvojnica Highway open_in_new
2,12 km  2.3 %
 10:12
12,5 km/h
12,5 km/h 474 W 150 bpm 09:18
13,7 km/h
Cez pole s výhľadmi Cez pole s výhľadmi open_in_new
2,27 km  0.9 %
 11:35
11,7 km/h
11,7 km/h 431 W 150 bpm 09:56
13,7 km/h
Do Tužiny dole brehom Do Tužiny dole brehom open_in_new
1,06 km  -6.2 %
 05:05
12,5 km/h
12,5 km/h 333 W 148 bpm 03:48
16,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up