home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Miro1985 • 24. novembra 2024 o 8:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 4x6min FTP in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,2 km
schedule Čas
01:10:15
landscape Nastúpané
130 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,4 km/h 54,7 km/h
Výkon 197 W 319 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 792 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miro1985 • Včera o 14:30
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Afternoon Ride

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:00
landscape 0 m
Miro1985 • 4. mája 2025 o 17:11
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:59
landscape 0 m
Miro1985 • 5. mája 2025 o 7:05
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 1,8 km
schedule 00:36:02
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Big Flat 8 (Zwift Insider verified) Rebel Route: Big Flat 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
29,23 km  0 %
 51:21
34,2 km/h
34,2 km/h 199 W 132 bpm 39:50
44,0 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:28
23,6 km/h
23,6 km/h 241 W 131 bpm 00:54
38,4 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:55
32,5 km/h
32,5 km/h 187 W 128 bpm 00:29
61,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up