home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
OndrejKo • 24. novembra 2024 o 10:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Attack Mode 3 | Increase your FTP with Lidl-Trek

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,2 km
schedule Čas
00:55:47
landscape Nastúpané
143 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,4 km/h 50,7 km/h
Výkon 174 W 376 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 549 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

OndrejKo • Predvčerom o 16:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 39,1 km
schedule 02:05:04
landscape 249 m
OndrejKo • 1. mája 2025 o 8:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 112,6 km
schedule 05:44:52
landscape 2 371 m
OndrejKo • 29. apríla 2025 o 16:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 44,1 km
schedule 02:10:38
landscape 325 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lienden Lienden open_in_new
1,06 km  0.4 %
 02:05
30,6 km/h
30,6 km/h 176 W 139 bpm 01:39
38,7 km/h
3km Straight 3km Straight open_in_new
2,99 km  0.7 %
 06:38
27,1 km/h
27,1 km/h 186 W 157 bpm 04:46
37,7 km/h
Elst sprint Elst sprint open_in_new
1,69 km  0.3 %
 03:04
33,1 km/h
33,1 km/h 202 W 163 bpm 02:29
40,8 km/h
Elst Sprint Elst Sprint open_in_new
3,51 km  0.1 %
 06:43
31,4 km/h
31,4 km/h 156 W 153 bpm 05:31
38,2 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up