home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna • 23. novembra 2024 o 10:09 Chôdza lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_walkChôdza - Morning Hike

Chôdza lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,9 km
schedule Čas
03:03:34
landscape Nastúpané
584 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 3,9 km/h 18,0 km/h
Kadencia 57 rpm -
Tepová frekvencia 108 bpm 147 bpm
Energetický výdaj 1 455 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • Včera o 18:39
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: ST REGE JAZDA

trending_up 17,7 km
schedule 00:40:13
landscape 158 m
marek.kostrna • Včera o 19:57
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:08:26
landscape 0 m
marek.kostrna • 4. mája 2025 o 7:35
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 1,9 km
schedule 00:32:41
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Strážov_cesta SNP Strážov_cesta SNP open_in_new
4,48 km  10.3 %
 01:33:07
2,9 km/h
2,9 km/h - 110 bpm 39:45
6,8 km/h
Strážov (UP) Strážov (UP) open_in_new
3,08 km  16.9 %
 01:24:13
2,2 km/h
2,2 km/h - 116 bpm 44:21
4,2 km/h
pod Strazovom-Strazov pod Strazovom-Strazov open_in_new
1,00 km  17.1 %
 31:17
1,9 km/h
1,9 km/h - 119 bpm 16:48
3,6 km/h
zbeh zo Strážova zbeh zo Strážova open_in_new
2,23 km  -17.3 %
 34:49
3,8 km/h
3,8 km/h - 109 bpm 23:44
5,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up