home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MartinAXS • 26. novembra 2024 o 18:11 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Intervaly #3 8/6/4min Thresh on Figure 8 Reverse in Watopia

Trošku sa zapotiť🥵... ventilátor odišiel do večných lovíšť
(6/75)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,6 km
schedule Čas
01:20:21
landscape Nastúpané
370 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,1 km/h 65,4 km/h
Výkon 173 W 350 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 794 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MartinAXS • 13. mája 2025 o 16:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 30,3 km
schedule 01:43:27
landscape 365 m
MartinAXS • 10. mája 2025 o 9:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel Endurance Ride

trending_up 85,0 km
schedule 04:48:39
landscape 1 293 m
MartinAXS • 8. mája 2025 o 18:17
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:32:04
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figure 8 Reverse Figure 8 Reverse open_in_new
29,64 km  0 %
 56:04
31,7 km/h
31,7 km/h 182 W 141 bpm 42:37
41,7 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:19
27,7 km/h
27,7 km/h 139 W 153 bpm 01:55
48,0 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 07:12
20,8 km/h
20,8 km/h 141 W 150 bpm 03:22
44,5 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:36
35,3 km/h
35,3 km/h 129 W 142 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:42
33,9 km/h
33,9 km/h 223 W 150 bpm 01:56
47,3 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 04:04
13,3 km/h
13,3 km/h 196 W 144 bpm 01:13
44,4 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up