home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
adam.milo111 • 26. novembra 2024 o 16:25 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Micro Into Threshold

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,8 km
schedule Čas
00:57:51
landscape Nastúpané
492 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,7 km/h 73,8 km/h
Výkon 234 W 434 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 776 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 • Predvčerom o 12:43
thumb_up0thumb_down

electric_bike Lunch E-Mountain Bike Ride

trending_up 63,8 km
schedule 03:23:21
landscape 2 626 m
adam.milo111 • 2. mája 2025 o 10:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:03
landscape 0 m
adam.milo111 • 1. mája 2025 o 8:48
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning E-Mountain Bike Ride

trending_up 51,6 km
schedule 02:29:08
landscape 1 240 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zwift Worlds KOM Reverse Zwift Worlds KOM Reverse open_in_new
5,73 km  6.9 %
 28:14
12,2 km/h
12,2 km/h 254 W 151 bpm 16:24
21,0 km/h
Innsbruck KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  -5.6 %
 07:48
57,2 km/h
57,2 km/h 201 W 142 bpm 06:54
64,6 km/h
Innsbruck Sprint Reverse Innsbruck Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  -0.3 %
 00:16
34,1 km/h
34,1 km/h 293 W 169 bpm 00:15
36,4 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up