directions_bikeAnaerobic 5x1

🇨🇿 (ENG below 👇)
Mám lehčí týden, takže jen půlka intervalů, co minulý týden. Ještě jsem trochu ladil posed na kole, takže to šlo mnohem lépe a ještě jsem těch prvních pár opakování zbytečně nepřepaloval. Pak jsem si byl ještě vyzvednout nějaké koření na moje kuchařské výtvory. Za poslední dva měsíce jsem dost ušetřil na Dáme Jídlo, Woltu a podobných věcech. Nic tady nejezdí 😉

🇬🇧
This week is lighter, so I only did half the intervals compared to last week. I also spent some time fine-tuning my bike setup, which made a big difference, and I avoided overpacing the first few reps. Afterward, I picked up some spices for my cooking experiments. Over the last two months, I’ve saved quite a bit on food delivery services like Dáme Jídlo and Wolt. Nothing delivers out here anyway 😉