home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
BiankaBartkova • 27. novembra 2024 o 13:51 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy 2019 Workout #8: 4min Power Duration in Richmond

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,6 km
schedule Čas
00:57:28
landscape Nastúpané
96,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,7 km/h 47,8 km/h
Výkon 99 W 348 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 193 bpm
Energetický výdaj 325 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

BiankaBartkova • 13. mája 2025 o 17:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 4,0 km
schedule 00:31:45
landscape 8 m
BiankaBartkova • 11. mája 2025 o 14:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 4,0 km
schedule 00:27:44
landscape 8 m
BiankaBartkova • 11. mája 2025 o 16:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 30,0 km
schedule 01:16:09
landscape 61 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Monument Ave Sprint Reverse Monument Ave Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.3 %
 00:27
27,0 km/h
27,0 km/h 71 W 168 bpm 00:17
42,9 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:29
27,7 km/h
27,7 km/h 90 W 153 bpm 00:13
61,7 km/h
The Fan Flats (Zwift Insider verified) The Fan Flats (Zwift Insider verified) open_in_new
5,05 km  0 %
 10:48
28,1 km/h
28,1 km/h 114 W 157 bpm 06:23
47,5 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up