home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lukhomer • 29. novembra 2024 o 7:21 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

V zákopoch

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,0 km
schedule Čas
00:43:21
landscape Nastúpané
61,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,4 km/h 53,9 km/h
Výkon 440 W 777 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 727 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lukhomer • Predvčerom o 9:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,0 km
schedule 00:59:23
landscape 109 m
lukhomer • Predvčerom o 19:50
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:36:59
landscape 0 m
lukhomer • 3. mája 2025 o 19:05
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Tennis

trending_up 0,5 km
schedule 00:54:56
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Obchodna Obchodna open_in_new
0,58 km  -1.4 %
 02:47
12,4 km/h
12,4 km/h 401 W 140 bpm 01:33
22,3 km/h
Žilinska od rozhlasu Žilinska od rozhlasu open_in_new
0,23 km  -0.4 %
 01:02
13,3 km/h
13,3 km/h 516 W 156 bpm 00:54
15,2 km/h
Radlinskeho - back Radlinskeho - back open_in_new
0,33 km  0.2 %
 01:32
12,9 km/h
12,9 km/h 476 W 153 bpm 01:25
13,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up