home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 4. decembra 2024 o 16:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 90 min 190W

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
47,8 km
schedule Čas
01:30:14
landscape Nastúpané
390 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,8 km/h 69,4 km/h
Výkon 188 W 196 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 137 bpm
Energetický výdaj 971 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Včera o 7:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:13:22
landscape 0 m
Marcelusko • Včera o 8:53
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:35
landscape 0 m
Marcelusko • Včera o 17:51
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Aktívna Regenerácia Z1 70min 150w avg

trending_up 34,3 km
schedule 01:10:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figure 8 (Zwift Insider verified) Figure 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
29,66 km  0 %
 56:30
31,5 km/h
31,5 km/h 188 W 123 bpm 41:54
42,5 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:29
23,1 km/h
23,1 km/h 189 W 126 bpm 03:22
44,5 km/h
Figure 8 Reverse v2 Figure 8 Reverse v2 open_in_new
29,65 km  0 %
 56:17
31,6 km/h
31,6 km/h 189 W 125 bpm 42:59
41,4 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:57
31,2 km/h
31,2 km/h 189 W 125 bpm 01:55
48,0 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 04:22
12,4 km/h
12,4 km/h 190 W 123 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:35
36,3 km/h
36,3 km/h 190 W 121 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:01
30,3 km/h
30,3 km/h 189 W 125 bpm 01:56
47,3 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up