Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MartinSuchanek MartinSuchanek • 5. decembra 2024 o 16:17 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4x5min stupňňnovane

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,3 km
schedule Čas
00:30:11
landscape Nastúpané
144 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,4 km/h 54,8 km/h
Výkon 224 W 385 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 387 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MartinSuchanek MartinSuchanek • Predvčerom o 13:35
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 3x progressive climb

trending_up 32,9 km
schedule 01:02:50
landscape 0 m
MartinSuchanek MartinSuchanek • 13. februára 2026 o 15:53
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Afternoon Ride

trending_up 7,4 km
schedule 00:15:01
landscape 0 m
MartinSuchanek MartinSuchanek • 13. februára 2026 o 16:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:50:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 08:07
41,2 km/h
41,2 km/h 215 W 139 bpm 06:39
50,3 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 03:52
44,0 km/h
44,0 km/h 259 W 172 bpm 03:20
51,1 km/h
Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
7,88 km  0 %
 13:32
35,0 km/h
35,0 km/h 272 W 166 bpm 11:00
43,0 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 05:52
27,2 km/h
27,2 km/h 288 W 166 bpm 05:15
30,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up