Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MisoKurty MisoKurty • 6. decembra 2024 o 17:40 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Tempo Lifter | TT's plan

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,4 km
schedule Čas
01:07:59
landscape Nastúpané
377 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,7 km/h 70,3 km/h
Výkon 164 W 314 W
Kadencia 97 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 640 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MisoKurty MisoKurty • 15. februára 2026 o 20:15
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - The Diesel Builder | Team Visma | Lease a Bike

trending_up 26,7 km
schedule 01:19:59
landscape 596 m
MisoKurty MisoKurty • 12. februára 2026 o 18:33
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Tempo Builder | Team Visma | Lease a Bike

trending_up 27,4 km
schedule 00:56:29
landscape 329 m
MisoKurty MisoKurty • 13. februára 2026 o 11:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 56,5 km
schedule 03:03:48
landscape 884 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tafelberg Tafelberg open_in_new
4,19 km  3.2 %
 14:29
17,4 km/h
17,4 km/h 174 W 134 bpm 09:27
26,6 km/h
Castle Rock to Smitswinkel Bay Castle Rock to Smitswinkel Bay open_in_new
2,62 km  2.9 %
 07:14
21,8 km/h
21,8 km/h 194 W 136 bpm 05:16
29,9 km/h
Smitswinkel Smitswinkel open_in_new
1,86 km  5 %
 08:04
13,9 km/h
13,9 km/h 170 W 136 bpm 04:44
23,6 km/h
UP Climb UP Climb open_in_new
0,50 km  5 %
 02:15
13,3 km/h
13,3 km/h 182 W 145 bpm 01:22
21,8 km/h
Smitswinkelvallei Smitswinkelvallei open_in_new
0,82 km  8.3 %
 04:55
10,1 km/h
10,1 km/h 143 W 128 bpm 02:25
20,5 km/h
Cape Point Cape Point open_in_new
1,35 km  3.7 %
 04:59
16,3 km/h
16,3 km/h 183 W 134 bpm 03:35
22,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up