home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Jooko • 7. decembra 2024 o 18:11 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Day 4 in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,8 km
schedule Čas
01:15:05
landscape Nastúpané
431 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,2 km/h 64,3 km/h
Výkon 139 W 235 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 595 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jooko • Včera o 17:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 22,8 km
schedule 01:47:14
landscape 272 m
Jooko • Predvčerom o 17:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 20,7 km
schedule 01:09:06
landscape 345 m
Jooko • 16. júna 2025 o 17:02
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,9 km
schedule 00:23:54
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Elevation Evaluation Elevation Evaluation open_in_new
24,56 km  0 %
 01:06:28
22,2 km/h
22,2 km/h 140 W 141 bpm 42:26
34,7 km/h
The Grade KOM The Grade KOM open_in_new
3,52 km  8.6 %
 29:18
7,2 km/h
7,2 km/h 147 W 142 bpm 11:39
18,1 km/h
The Grade KOM - Upper Portion The Grade KOM - Upper Portion open_in_new
2,11 km  8.7 %
 18:04
7,0 km/h
7,0 km/h 144 W 146 bpm 06:52
18,5 km/h
Woodland Sprint Reverse Woodland Sprint Reverse open_in_new
0,50 km  -1.7 %
 00:41
43,6 km/h
43,6 km/h 107 W 148 bpm 00:29
61,7 km/h
Sasquatch Sprint Reverse Sasquatch Sprint Reverse open_in_new
0,36 km  0.9 %
 00:43
29,8 km/h
29,8 km/h 135 W 140 bpm 00:24
53,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up