home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
scooty14 • 11. decembra 2024 o 18:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,0 km
schedule Čas
00:47:26
landscape Nastúpané
4,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,9 km/h 10,5 km/h
Výkon 263 W 289 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 520 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

scooty14 • Predvčerom o 17:45
thumb_up0thumb_down

hiking Ferrata Colodri

trending_up 5,4 km
schedule 01:39:14
landscape 389 m
scooty14 • Včera o 11:44
thumb_up0thumb_down

rowing StandUpPaddling - Lunch Stand Up Paddling

trending_up 4,3 km
schedule 01:26:33
landscape 10 m
scooty14 • Predvčerom o 9:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Okolo Lago di Ledro

trending_up 25,4 km
schedule 01:39:18
landscape 410 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Športcentrum -> Kruháč/Pumpy Športcentrum -> Kruháč/Pumpy open_in_new
0,74 km  -0.2 %
 04:45
9,4 km/h
9,4 km/h 264 W 132 bpm 03:13
13,9 km/h
507 Puchov eastbound to curve without sidewalk 507 Puchov eastbound to curve without sidewalk open_in_new
2,80 km  0.1 %
 18:57
8,9 km/h
8,9 km/h 263 W 150 bpm 12:18
13,7 km/h
Pumpy-Nimnica Pumpy-Nimnica open_in_new
1,77 km  0.1 %
 11:41
9,1 km/h
9,1 km/h 264 W 150 bpm 07:31
14,1 km/h
Pumpa-Nimnica-Pumpa Pumpa-Nimnica-Pumpa open_in_new
5,46 km  0 %
 37:20
8,8 km/h
8,8 km/h 262 W 150 bpm 30:28
10,8 km/h
Ninmnický potok - Púchov Ninmnický potok - Púchov open_in_new
1,88 km  -0.1 %
 12:44
8,9 km/h
8,9 km/h 261 W 151 bpm 08:31
13,3 km/h
kruháč pumpy -> športcentrum kruháč pumpy -> športcentrum open_in_new
0,64 km  -0.2 %
 04:12
9,1 km/h
9,1 km/h 263 W 152 bpm 02:33
15,0 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up