Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 siso33 • 11. decembra 2024 o 15:14 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - La Vuelta 2023 | Stage 16 - La Hermida

60" a spraviť 10x 30s šprinty (@520-600w)

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,0 km
schedule Čas
00:58:24
landscape Nastúpané
354 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,8 km/h 72,3 km/h
Výkon 186 W 795 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 620 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 siso33 • 15. februára 2026 o 10:37
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Strecing

trending_up 0,0 km
schedule 00:19:43
landscape 0 m
siso33 siso33 • Predvčerom o 16:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Zlatovce - Sihoť - Opatová a späť (cyklotrasa)

trending_up 14,0 km
schedule 01:03:57
landscape 26 m
siso33 siso33 • Včera o 15:30
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Veslovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:16:36
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pechón segment Pechón segment open_in_new
0,91 km  1.9 %
 01:56
28,1 km/h
28,1 km/h 207 W 120 bpm 01:10
46,5 km/h
La Hermida La Hermida open_in_new
3,28 km  1.1 %
 07:10
27,4 km/h
27,4 km/h 140 W 128 bpm 05:10
38,0 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up