home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Jooko • 14. decembra 2024 o 11:16 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Lunch Nordic Ski

Zahajenie ❄️

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,0 km
schedule Čas
00:50:08
landscape Nastúpané
145 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 36,5 km/h
Tepová frekvencia 164 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 705 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jooko • Predvčerom o 16:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Od teraz už aj inžinier

trending_up 29,4 km
schedule 01:48:44
landscape 588 m
Jooko • 29. mája 2025 o 18:04
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 0,9 km
schedule 00:24:07
landscape 0 m
Jooko • 24. mája 2025 o 14:01
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:59
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
maly okruh maly okruh open_in_new
0,39 km  0 %
 02:19
10,1 km/h
10,1 km/h - 160 bpm 01:15
18,8 km/h
LNC 3km smer Uloža LNC 3km smer Uloža open_in_new
3,36 km  0 %
 19:09
10,5 km/h
10,5 km/h - 167 bpm 16:27
12,2 km/h
Uloža 5km tretí zjazd Uloža 5km tretí zjazd open_in_new
0,58 km  -3.3 %
 02:32
13,7 km/h
13,7 km/h - 160 bpm 01:19
26,4 km/h
Uloža 5km tretí kopec Uloža 5km tretí kopec open_in_new
0,56 km  6.1 %
 06:03
5,6 km/h
5,6 km/h - 172 bpm 02:45
12,3 km/h
Uloža 5km štvrtý zjazd Uloža 5km štvrtý zjazd open_in_new
0,94 km  -3.8 %
 03:58
14,2 km/h
14,2 km/h - 166 bpm 02:10
25,9 km/h
Uloža 5km záverečný kopec Uloža 5km záverečný kopec open_in_new
0,23 km  6.3 %
 02:51
4,9 km/h
4,9 km/h - 178 bpm 01:04
13,2 km/h
Uloža prvý km Uloža prvý km open_in_new
0,85 km  -2.8 %
 07:38
6,7 km/h
6,7 km/h - 162 bpm 01:59
25,7 km/h
Uloža 5km prvý kopec Uloža 5km prvý kopec open_in_new
0,52 km  4.9 %
 05:51
5,4 km/h
5,4 km/h - 174 bpm 02:15
13,9 km/h
Uloža 5km druhý zjazd Uloža 5km druhý zjazd open_in_new
0,60 km  -3.4 %
 03:16
11,0 km/h
11,0 km/h - 159 bpm 01:32
23,5 km/h
Uloža 5km druhý kopec Uloža 5km druhý kopec open_in_new
0,37 km  6.1 %
 04:10
5,3 km/h
5,3 km/h - 171 bpm 01:43
12,9 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up