home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomasmikulec1993 • 14. decembra 2024 o 13:06 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy 2019 Workout #5: 1min Power Duration in New York

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,9 km
schedule Čas
00:44:18
landscape Nastúpané
243 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,8 km/h 71,8 km/h
Výkon 123 W 244 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 311 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomasmikulec1993 • Predvčerom o 12:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 3,0 km
schedule 00:17:44
landscape 7 m
tomasmikulec1993 • 10. mája 2025 o 13:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,8 km
schedule 00:39:18
landscape 19 m
tomasmikulec1993 • 11. mája 2025 o 12:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 31,8 km
schedule 01:19:48
landscape 119 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 05:23
8,2 km/h
8,2 km/h 121 W 129 bpm 01:36
27,7 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 08:53
7,7 km/h
7,7 km/h 115 W 142 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:36
51,4 km/h
51,4 km/h 116 W 143 bpm 01:13
67,6 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up