home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Lubie82 • 15. decembra 2024 o 12:46 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Aerobic Builds in Richmond

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,4 km
schedule Čas
01:30:08
landscape Nastúpané
568 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,2 km/h 67,2 km/h
Výkon 196 W 265 W
Kadencia 63 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 010 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubie82 • Predvčerom o 17:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sweetspot 3x12min

trending_up 70,1 km
schedule 02:11:51
landscape 363 m
Lubie82 • 5. júla 2025 o 8:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 100,6 km
schedule 03:25:40
landscape 876 m
Lubie82 • 3. júla 2025 o 16:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 72,9 km
schedule 02:34:48
landscape 462 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
E Main St Descent (Zwift Insider verified) E Main St Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,36 km  -3.5 %
 01:40
48,8 km/h
48,8 km/h 153 W 144 bpm 01:14
66,0 km/h
Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,63 km  6.2 %
 03:03
12,5 km/h
12,5 km/h 208 W 152 bpm 01:13
31,2 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,71 km  -3.5 %
 01:09
37,0 km/h
37,0 km/h 220 W 156 bpm 00:51
50,0 km/h
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 01:25
11,4 km/h
11,4 km/h 213 W 155 bpm 00:26
37,2 km/h
Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) open_in_new
2,71 km  1.3 %
 07:05
23,0 km/h
23,0 km/h 212 W 154 bpm 03:48
42,8 km/h
23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,12 km  -3.5 %
 01:27
46,2 km/h
46,2 km/h 195 W 152 bpm 01:06
60,9 km/h
Governor St Climb (Zwift Insider verified) Governor St Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  5.8 %
 02:36
14,2 km/h
14,2 km/h 220 W 155 bpm 01:05
34,0 km/h
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  1.5 %
 01:17
24,4 km/h
24,4 km/h 218 W 154 bpm 00:44
42,6 km/h
Cobbled Climbs (Zwift Insider verified) Cobbled Climbs (Zwift Insider verified) open_in_new
9,20 km  0 %
 19:12
28,7 km/h
28,7 km/h 212 W 154 bpm 13:11
41,9 km/h
38 segmentov
keyboard_arrow_up