home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
palohrusovsky • 15. decembra 2024 o 11:25 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Z2 Tempomat Run

Without Traffic Lights 🚦👌

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,3 km
schedule Čas
01:06:29
landscape Nastúpané
60,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,0 km/h 17,9 km/h
Výkon 380 W 636 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 918 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

palohrusovsky • Včera o 19:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,8 km
schedule 00:36:51
landscape 42 m
palohrusovsky • Predvčerom o 18:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Interval Run 🫀🎢

trending_up 10,2 km
schedule 00:49:20
landscape 41 m
palohrusovsky • 17. júna 2025 o 17:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:47:14
landscape 33 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bernolákov sad 1 Bernolákov sad 1 open_in_new
0,34 km  -0.4 %
 01:40
12,1 km/h
12,1 km/h 367 W 141 bpm 01:21
14,9 km/h
Bernolákov sad ZK-EK Bernolákov sad ZK-EK open_in_new
0,83 km  -0.1 %
 04:04
12,2 km/h
12,2 km/h 371 W 141 bpm 03:44
13,3 km/h
Bernolákov sad 2 Bernolákov sad 2 open_in_new
0,39 km  0.1 %
 01:58
12,0 km/h
12,0 km/h 368 W 140 bpm 01:24
16,9 km/h
stanicak pokraji stanicak pokraji open_in_new
1,23 km  0 %
 06:21
11,6 km/h
11,6 km/h 391 W 140 bpm 05:47
12,8 km/h
PJKtrail stan->most PJKtrail stan->most open_in_new
0,72 km  -0.4 %
 03:35
12,1 km/h
12,1 km/h 388 W 139 bpm 03:23
12,9 km/h
"koľaje => Kamenáč" "koľaje => Kamenáč" open_in_new
1,70 km  0 %
 08:22
12,2 km/h
12,2 km/h 408 W 141 bpm 08:14
12,4 km/h
Kamenáč -> TT Kamenáč -> TT open_in_new
1,08 km  0.2 %
 06:03
10,7 km/h
10,7 km/h 323 W 140 bpm 04:58
13,0 km/h
Hore Slnečnou a Ustianskou Hore Slnečnou a Ustianskou open_in_new
1,03 km  0.9 %
 05:13
11,8 km/h
11,8 km/h 370 W 145 bpm 04:49
12,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up