home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lukhomer • 20. decembra 2024 o 15:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - DAY 20/31 | (210/496km)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,0 km
schedule Čas
01:35:45
landscape Nastúpané
108 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,5 km/h 47,3 km/h
Výkon 440 W 865 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 666 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lukhomer • Predvčerom o 9:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,0 km
schedule 00:59:23
landscape 109 m
lukhomer • Predvčerom o 19:50
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:36:59
landscape 0 m
lukhomer • 3. mája 2025 o 19:05
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Tennis

trending_up 0,5 km
schedule 00:54:56
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Most SNP - Most Lanfranconi - Most SNP Most SNP - Most Lanfranconi - Most SNP open_in_new
4,60 km  -0.3 %
 25:55
10,7 km/h
10,7 km/h 380 W 138 bpm 20:30
13,5 km/h
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
 05:06
12,7 km/h
12,7 km/h 459 W 159 bpm 03:26
18,9 km/h
most SNP - most Lafranconi most SNP - most Lafranconi open_in_new
2,15 km  0 %
 10:08
12,8 km/h
12,8 km/h 459 W 159 bpm 07:30
17,2 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 05:08
12,7 km/h
12,7 km/h 460 W 160 bpm 03:39
17,9 km/h
Dvorakovo 400m reverse Dvorakovo 400m reverse open_in_new
0,40 km  0.2 %
 01:54
12,7 km/h
12,7 km/h 467 W 160 bpm 01:28
16,5 km/h
Moon Run - Lanfranconi - River Park Moon Run - Lanfranconi - River Park open_in_new
1,25 km  -0.1 %
 06:12
12,1 km/h
12,1 km/h 414 W 144 bpm 03:18
22,6 km/h
Lafranconi - Novy most Lafranconi - Novy most open_in_new
2,22 km  0 %
 10:39
12,5 km/h
12,5 km/h 424 W 148 bpm 05:49
23,0 km/h
Dvorakovo 400m Dvorakovo 400m open_in_new
0,41 km  -0.1 %
 02:02
12,0 km/h
12,0 km/h 416 W 145 bpm 01:25
17,2 km/h
River Park-Propeler usek River Park-Propeler usek open_in_new
1,53 km  0.2 %
 07:25
12,4 km/h
12,4 km/h 435 W 153 bpm 04:17
21,5 km/h
Former PKO East Gate to the SNP bridge Former PKO East Gate to the SNP bridge open_in_new
0,97 km  -0.2 %
 04:38
12,5 km/h
12,5 km/h 430 W 153 bpm 03:38
16,0 km/h
Most SNP - Propeller Most SNP - Propeller open_in_new
0,36 km  0 %
 01:41
12,7 km/h
12,7 km/h 426 W 154 bpm 01:03
20,4 km/h
Most SNP - Osobny pristav Most SNP - Osobny pristav open_in_new
0,60 km  0.2 %
 02:43
13,3 km/h
13,3 km/h 425 W 154 bpm 01:50
19,7 km/h
ČSOB finiš ČSOB finiš open_in_new
0,29 km  -1.9 %
 01:30
11,4 km/h
11,4 km/h 410 W 151 bpm 00:42
24,4 km/h
pristavna_pace pristavna_pace open_in_new
0,79 km  0 %
 03:34
13,2 km/h
13,2 km/h 439 W 155 bpm 03:00
15,7 km/h
Pristavna - Lafranconi 5,5km nabrezie Pristavna - Lafranconi 5,5km nabrezie open_in_new
5,50 km  -0.6 %
 25:38
12,9 km/h
12,9 km/h 457 W 157 bpm 24:44
13,4 km/h
Pristavna do mesta Pristavna do mesta open_in_new
0,95 km  0.1 %
 04:37
12,3 km/h
12,3 km/h 467 W 156 bpm 03:38
15,7 km/h
22 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up