home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
vhm • 22. decembra 2024 o 10:14 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - What Goes Up, Must Come Down in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,6 km
schedule Čas
01:00:17
landscape Nastúpané
248 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,5 km/h 52,4 km/h
Výkon 181 W 445 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 147 bpm
Energetický výdaj 624 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

vhm • Včera o 7:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 7,8 km
schedule 00:26:21
landscape 15 m
vhm • Včera o 18:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Mountain Bike Ride

trending_up 8,1 km
schedule 00:23:21
landscape 41 m
vhm • Dnes o 6:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 17,5 km
schedule 01:04:27
landscape 556 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mech Isle Loop Mech Isle Loop open_in_new
4,02 km  0 %
 09:18
25,9 km/h
25,9 km/h 188 W 126 bpm 05:53
41,0 km/h
Mech Isle Climb CW Mech Isle Climb CW open_in_new
0,71 km  2.9 %
 02:44
15,7 km/h
15,7 km/h 204 W 128 bpm 01:12
35,7 km/h
Boardwalk Sprint Boardwalk Sprint open_in_new
0,24 km  0 %
 00:27
31,6 km/h
31,6 km/h 206 W 127 bpm 00:16
53,2 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 07:24
20,3 km/h
20,3 km/h 198 W 131 bpm 03:56
38,3 km/h
Shisa Sprint Reverse Shisa Sprint Reverse open_in_new
0,27 km  1 %
 00:39
24,5 km/h
24,5 km/h 200 W 133 bpm 00:23
41,5 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up