home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
hodgoblin • 23. decembra 2024 o 12:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy 2018 Workout #3: Under Ones in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,6 km
schedule Čas
00:57:30
landscape Nastúpané
271 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,7 km/h 56,7 km/h
Výkon 156 W 410 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 512 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

hodgoblin • Včera o 11:38
thumb_up0thumb_down

directions_walk Cesta Mestom

trending_up 9,2 km
schedule 01:40:25
landscape 88 m
hodgoblin • Včera o 17:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cez VD

trending_up 25,0 km
schedule 00:55:25
landscape 91 m
hodgoblin • Predvčerom o 12:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Vyvetrať Deti

trending_up 25,3 km
schedule 01:30:29
landscape 125 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Castle Crit (Zwift Insider verified) Rebel Route: Castle Crit (Zwift Insider verified) open_in_new
3,46 km  0 %
 08:06
25,7 km/h
25,7 km/h 146 W 130 bpm 04:52
42,7 km/h
Village Sprint Village Sprint open_in_new
0,14 km  0.1 %
 00:17
30,4 km/h
30,4 km/h 143 W 139 bpm 00:09
57,3 km/h
Country Sprint Reverse Country Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  -1.1 %
 00:14
38,0 km/h
38,0 km/h 129 W 122 bpm 00:09
59,2 km/h
Farmland Flats CCW Farmland Flats CCW open_in_new
3,95 km  0 %
 07:33
31,4 km/h
31,4 km/h 153 W 132 bpm 05:49
40,8 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up