home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
AlexLacuch • 24. decembra 2024 o 12:49 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeTréning po práci

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,1 km
schedule Čas
01:33:43
landscape Nastúpané
943 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,1 km/h 58,2 km/h
Výkon 181 W 744 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 1 012 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota -1 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch • Včera o 9:48
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:26:51
landscape 0 m
AlexLacuch • 3. mája 2025 o 10:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB objem plus technika

trending_up 53,0 km
schedule 03:45:17
landscape 1 735 m
AlexLacuch • 2. mája 2025 o 14:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTb objemík 👌

trending_up 107,3 km
schedule 03:43:20
landscape 1 420 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zmrzlina Zmrzlina open_in_new
1,41 km  4.2 %
 05:30
15,4 km/h
15,4 km/h 224 W 143 bpm 03:06
27,3 km/h
Podstrane - Asfaltka trail Podstrane - Asfaltka trail open_in_new
0,90 km  7.3 %
 06:02
9,0 km/h
9,0 km/h 215 W 152 bpm 05:29
9,9 km/h
Podstrane single trail - Ch. Osikove Podstrane single trail - Ch. Osikove open_in_new
1,62 km  8 %
 12:44
7,6 km/h
7,6 km/h 216 W 150 bpm 08:59
10,8 km/h
Hrdinov Slovenského Národného Povstania Climb Hrdinov Slovenského Národného Povstania Climb open_in_new
0,97 km  16.5 %
 08:49
6,6 km/h
6,6 km/h 221 W 159 bpm -
 km/h
hole od mostika bez skratiek hole od mostika bez skratiek open_in_new
6,08 km  10.2 %
 52:43
6,9 km/h
6,9 km/h 206 W 154 bpm -
 km/h
zábradlie-delo zábradlie-delo open_in_new
2,04 km  11.6 %
 15:55
7,7 km/h
7,7 km/h 227 W 162 bpm 12:17
10,0 km/h
Hrdinov Slovenského národného povstania Climb Hrdinov Slovenského národného povstania Climb open_in_new
1,97 km  13 %
 18:02
6,6 km/h
6,6 km/h 212 W 154 bpm -
 km/h
Quattro ( 1 skratka pod delom + 3 nad delom ) Quattro ( 1 skratka pod delom + 3 nad delom ) open_in_new
0,55 km  19.3 %
 12:06
2,7 km/h
2,7 km/h 202 W 149 bpm -
 km/h
Hrdinov Slovenského národného povstania Climb Hrdinov Slovenského národného povstania Climb open_in_new
0,81 km  11.4 %
 05:15
9,3 km/h
9,3 km/h 218 W 159 bpm -
 km/h
Hrdinov Snp 5596/43 Climb Hrdinov Snp 5596/43 Climb open_in_new
0,76 km  15.2 %
 05:58
7,6 km/h
7,6 km/h 177 W 146 bpm -
 km/h
Martinky - štvrtá 1/4 Martinky - štvrtá 1/4 open_in_new
2,07 km  9.8 %
 15:04
8,2 km/h
8,2 km/h 200 W 152 bpm -
 km/h
Last Step of M.Hole Last Step of M.Hole open_in_new
0,82 km  9.2 %
 05:41
8,7 km/h
8,7 km/h 224 W 158 bpm -
 km/h
Martinky zjazd od chaty Martinky zjazd od chaty open_in_new
5,85 km  -10.6 %
 12:09
28,9 km/h
28,9 km/h 45 W 136 bpm 09:26
37,2 km/h
Ch. Osikove - Podstrane single trail Ch. Osikove - Podstrane single trail open_in_new
1,76 km  -6.7 %
 03:38
29,0 km/h
29,0 km/h 110 W 152 bpm 03:05
34,2 km/h
Asfaltka - Strane (single trail) Asfaltka - Strane (single trail) open_in_new
1,01 km  -5 %
 01:55
31,7 km/h
31,7 km/h 84 W 154 bpm 01:29
41,0 km/h
Podháj - Podhradište (Vladimira Žingora) (road, p1/2) Podháj - Podhradište (Vladimira Žingora) (road, p1/2) open_in_new
0,94 km  4.6 %
 03:33
16,0 km/h
16,0 km/h 215 W 155 bpm 02:36
21,8 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up