home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
holdaholda • 26. decembra 2024 o 8:57 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Endurance With Max Sprints in Innsbruck

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
66,2 km
schedule Čas
02:52:47
landscape Nastúpané
1 428 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,0 km/h 83,2 km/h
Výkon 197 W 823 W
Kadencia 66 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 952 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

holdaholda • Predvčerom o 6:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road

trending_up 62,0 km
schedule 02:10:38
landscape 319 m
holdaholda • 1. mája 2025 o 6:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road

trending_up 100,2 km
schedule 04:09:42
landscape 1 645 m
holdaholda • 29. apríla 2025 o 16:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road

trending_up 48,6 km
schedule 02:03:33
landscape 878 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
2018 UCI Worlds Course Short Lap (Zwift Insider verified) 2018 UCI Worlds Course Short Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
23,65 km  0 %
 01:01:01
23,3 km/h
23,3 km/h 198 W 159 bpm 39:11
36,2 km/h
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 35:34
12,5 km/h
12,5 km/h 200 W 165 bpm 19:07
23,3 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 05:34
61,6 km/h
61,6 km/h 194 W 165 bpm 04:35
74,8 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 02:04
12,7 km/h
12,7 km/h 229 W 163 bpm 00:44
35,9 km/h
Innsbruck Sprint Innsbruck Sprint open_in_new
0,27 km  0.7 %
 00:32
30,5 km/h
30,5 km/h 194 W 160 bpm 00:19
51,4 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up