Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rostalusk rostalusk • 25. decembra 2024 o 10:39 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski Grajnárčok 🤙✌️

Místama ľadíky, ale nádherně jak furt

Zobraziť mapu Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,1 km
schedule Čas
01:35:25
landscape Nastúpané
245 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,0 km/h 21,6 km/h
Kadencia 47 rpm -
Tepová frekvencia 91 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 779 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rostalusk rostalusk • Predvčerom o 18:11
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Evening Ride

trending_up 10,0 km
schedule 22:05:00
landscape 0 m
rostalusk rostalusk • 18. februára 2026 o 19:39
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Evening Ride

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:04
landscape 0 m
rostalusk rostalusk • 15. februára 2026 o 13:58
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon fParku Walk

trending_up 6,6 km
schedule 01:15:39
landscape 198 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
8 - micka Grajnar 8 - micka Grajnar open_in_new
7,79 km  0 %
 01:28:09
5,3 km/h
5,3 km/h - 79 bpm 28:17
16,5 km/h
Grajnar - Pod Ferdinadkou Grajnar - Pod Ferdinadkou open_in_new
3,14 km  0.1 %
 35:32
5,3 km/h
5,3 km/h - 80 bpm 11:51
15,9 km/h
Grajnar - Pod Javorom Grajnar - Pod Javorom open_in_new
0,96 km  -0.7 %
 06:09
9,3 km/h
9,3 km/h - 95 bpm 02:57
19,5 km/h
Luka - Grajnar bezky Luka - Grajnar bezky open_in_new
4,44 km  0 %
 50:02
5,3 km/h
5,3 km/h - 77 bpm 16:13
16,5 km/h
Holičky stupák Holičky stupák open_in_new
0,35 km  9.4 %
 06:15
3,4 km/h
3,4 km/h - 79 bpm 03:22
6,3 km/h
Pod Javorom climb Pod Javorom climb open_in_new
0,45 km  7.2 %
 04:25
6,1 km/h
6,1 km/h - 157 bpm 02:31
10,7 km/h
Pod Javorom - Grajnar Pod Javorom - Grajnar open_in_new
1,14 km  -1.3 %
 08:49
7,8 km/h
7,8 km/h - 149 bpm 04:04
16,9 km/h
Grajnar 3km Grajnar 3km open_in_new
3,00 km  0.1 %
 25:10
7,2 km/h
7,2 km/h - 130 bpm 11:30
15,6 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up