home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
adoharaga • 31. decembra 2024 o 18:39 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Triple Twist in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,3 km
schedule Čas
00:40:28
landscape Nastúpané
180 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,6 km/h 53,4 km/h
Výkon 167 W 323 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 386 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adoharaga • 15. júna 2025 o 17:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 39,2 km
schedule 01:26:39
landscape 194 m
adoharaga • 7. júna 2025 o 13:57
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 17,1 km
schedule 03:23:06
landscape 0 m
adoharaga • 5. júna 2025 o 16:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 35,3 km
schedule 01:22:30
landscape 365 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
2,57 km  0.5 %
 05:05
30,3 km/h
30,3 km/h 170 W 136 bpm 03:22
45,7 km/h
Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Around Volcano CW Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Around Volcano CW open_in_new
4,46 km  0 %
 08:07
33,0 km/h
33,0 km/h 171 W 138 bpm 06:23
41,9 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:20
36,0 km/h
36,0 km/h 188 W 143 bpm 00:13
55,4 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 03:53
20,0 km/h
20,0 km/h 189 W 153 bpm 02:16
34,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:45
33,4 km/h
33,4 km/h 181 W 149 bpm 01:55
48,0 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:36
22,7 km/h
22,7 km/h 167 W 148 bpm 03:22
44,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up