home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • 2. januára 2025 o 18:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Pen y Castell in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,2 km
schedule Čas
01:31:27
landscape Nastúpané
471 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,0 km/h 60,5 km/h
Výkon 198 W 307 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 114 bpm 138 bpm
Energetický výdaj 1 038 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Predvčerom o 7:16
thumb_up0thumb_down

directions_run 2min vo2max hill intervals-2

trending_up 8,0 km
schedule 00:48:13
landscape 7 m
Pranjal • Včera o 7:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,6 km
schedule 01:01:51
landscape 15 m
Pranjal • 1. mája 2025 o 7:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,0 km
schedule 01:00:05
landscape 12 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Lap Arch Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Lap Arch open_in_new
3,99 km  0 %
 08:20
28,7 km/h
28,7 km/h 142 W 89 bpm 05:23
44,5 km/h
Loopin Lava Loopin Lava open_in_new
14,25 km  0 %
 30:39
27,9 km/h
27,9 km/h 216 W 114 bpm 23:02
37,1 km/h
Jarvis KOM Jarvis KOM open_in_new
1,81 km  1.7 %
 04:38
23,4 km/h
23,4 km/h 206 W 128 bpm 02:47
39,0 km/h
Jarvis Sprint Jarvis Sprint open_in_new
0,20 km  -0.1 %
 00:18
39,9 km/h
39,9 km/h 165 W 109 bpm 00:13
55,2 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 12:54
17,5 km/h
17,5 km/h 207 W 119 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 07:37
27,6 km/h
27,6 km/h 131 W 69 bpm 03:21
62,8 km/h
Volcano Circuit (Zwift Insider verified) Volcano Circuit (Zwift Insider verified) open_in_new
4,09 km  0 %
 07:52
31,2 km/h
31,2 km/h 149 W 105 bpm 05:15
46,7 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up