home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
holdaholda • 3. januára 2025 o 9:14 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Endurance With Max Sprints in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
51,4 km
schedule Čas
01:35:33
landscape Nastúpané
270 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,3 km/h 70,9 km/h
Výkon 197 W 824 W
Kadencia 68 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 079 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

holdaholda • Včera o 8:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road + časovka do vrchu

trending_up 116,4 km
schedule 04:44:57
landscape 1 587 m
holdaholda • 13. júna 2025 o 17:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road

trending_up 62,2 km
schedule 02:22:30
landscape 720 m
holdaholda • 12. júna 2025 o 4:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road

trending_up 38,4 km
schedule 01:35:37
landscape 573 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Big Ring The Big Ring open_in_new
48,90 km  0 %
 01:31:17
32,1 km/h
32,1 km/h 198 W 154 bpm 01:10:21
41,7 km/h
Going Coastal Going Coastal open_in_new
15,87 km  0 %
 27:42
34,4 km/h
34,4 km/h 194 W 151 bpm 20:59
45,4 km/h
Woodland Sprint Reverse Woodland Sprint Reverse open_in_new
0,50 km  -1.7 %
 00:41
43,6 km/h
43,6 km/h 194 W 152 bpm 00:29
61,7 km/h
Sasquatch Sprint Reverse Sasquatch Sprint Reverse open_in_new
0,36 km  0.9 %
 00:38
33,7 km/h
33,7 km/h 194 W 151 bpm 00:24
53,3 km/h
Acropolis Sprint Reverse Acropolis Sprint Reverse open_in_new
0,45 km  -1.1 %
 00:46
35,4 km/h
35,4 km/h 194 W 152 bpm 00:31
52,5 km/h
Stoneway Sprint Reverse Stoneway Sprint Reverse open_in_new
0,40 km  0.4 %
 00:44
32,6 km/h
32,6 km/h 194 W 153 bpm 00:30
47,8 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 09:23
18,1 km/h
18,1 km/h 194 W 153 bpm 05:32
30,8 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:44
40,6 km/h
40,6 km/h 192 W 168 bpm 00:29
61,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up