home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
martinciznar • 6. januára 2025 o 17:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Trojkráľový 2025

Hlavne sa nezrúbať v tom dave. Nohy super ,vo vysokých tepoch sa mi išlo prekvapivo dobre tie snehové úseky mi jedli z energie poriadne 🫣

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,4 km
schedule Čas
00:20:25
landscape Nastúpané
53,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,7 km/h 25,3 km/h
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 176 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 334 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinciznar • Predvčerom o 10:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Poklusomklus

trending_up 14,0 km
schedule 01:17:54
landscape 182 m
martinciznar • 3. mája 2025 o 9:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Core vrch

trending_up 0,0 km
schedule 02:55:48
landscape 0 m
martinciznar • 3. mája 2025 o 14:48
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 5,0 km
schedule 01:17:54
landscape 93 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Trojkráľový beh BB Trojkráľový beh BB open_in_new
5,38 km  0 %
 20:23
15,8 km/h
15,8 km/h - 175 bpm 19:22
16,7 km/h
?Horná -> Robotnícka -> ČSA ?Horná -> Robotnícka -> ČSA open_in_new
1,13 km  -1.5 %
 04:14
16,1 km/h
16,1 km/h - 166 bpm 03:51
17,7 km/h
?Park SNP -> Kapitulská ?Park SNP -> Kapitulská open_in_new
0,40 km  3.6 %
 01:36
14,8 km/h
14,8 km/h - 175 bpm 01:31
15,7 km/h
?Námestie SNP -> Národná -> Karola Kuzmányho ?Námestie SNP -> Národná -> Karola Kuzmányho open_in_new
0,79 km  -2 %
 02:47
17,0 km/h
17,0 km/h - 176 bpm 02:34
18,5 km/h
Hore Dolnou ul. Hore Dolnou ul. open_in_new
0,31 km  3.3 %
 01:12
15,5 km/h
15,5 km/h - 178 bpm 01:12
15,5 km/h
?Horná Strieborná -> Dolná ?Horná Strieborná -> Dolná open_in_new
1,02 km  -1.1 %
 03:57
15,6 km/h
15,6 km/h - 178 bpm 03:42
16,6 km/h
?Janka Kráľa -> Katovná ?Janka Kráľa -> Katovná open_in_new
0,88 km  1.4 %
 03:29
15,1 km/h
15,1 km/h - 181 bpm 03:23
15,5 km/h
?Lazovná #2 ?Lazovná #2 open_in_new
0,33 km  0.1 %
 01:20
14,8 km/h
14,8 km/h - 184 bpm 01:12
16,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up