home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 8. januára 2025 o 15:15 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 90min Z2...70%FTP in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
49,1 km
schedule Čas
01:30:30
landscape Nastúpané
302 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,6 km/h 56,2 km/h
Výkon 189 W 202 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 119 bpm 127 bpm
Energetický výdaj 978 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Včera o 7:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:13:22
landscape 0 m
Marcelusko • Včera o 8:53
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:35
landscape 0 m
Marcelusko • Včera o 17:51
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Aktívna Regenerácia Z1 70min 150w avg

trending_up 34,3 km
schedule 01:10:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 08:39
38,6 km/h
38,6 km/h 193 W 120 bpm 06:39
50,3 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:28
38,1 km/h
38,1 km/h 193 W 120 bpm 03:20
51,1 km/h
Sugar Cookie Sugar Cookie open_in_new
33,60 km  0 %
 01:03:03
32,0 km/h
32,0 km/h 194 W 120 bpm 50:35
39,9 km/h
Stoneway Sprint Stoneway Sprint open_in_new
0,40 km  0.7 %
 00:56
25,8 km/h
25,8 km/h 193 W 116 bpm 00:35
41,3 km/h
Acropolis Sprint Acropolis Sprint open_in_new
0,45 km  0.7 %
 00:47
34,4 km/h
34,4 km/h 189 W 115 bpm 00:31
52,2 km/h
Sasquatch Sprint Sasquatch Sprint open_in_new
0,36 km  0.3 %
 00:34
37,8 km/h
37,8 km/h 194 W 118 bpm 00:23
55,8 km/h
Woodland Sprint Woodland Sprint open_in_new
0,50 km  -2.2 %
 00:40
45,1 km/h
45,1 km/h 194 W 120 bpm 00:29
62,2 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 07:53
14,5 km/h
14,5 km/h 194 W 122 bpm 04:08
27,6 km/h
Epic KOM Bypass - Westbound Epic KOM Bypass - Westbound open_in_new
2,43 km  -0.9 %
 03:47
38,6 km/h
38,6 km/h 192 W 122 bpm 03:07
46,8 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up