home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
2lubo2 • 9. januára 2025 o 10:14 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - New Workout in France

2 série 8x20s 455w, 10s 145w

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,8 km
schedule Čas
01:04:32
landscape Nastúpané
243 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,2 km/h 57,7 km/h
Výkon 178 W 459 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 195 bpm
Energetický výdaj 659 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

2lubo2 • Predvčerom o 10:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 37,3 km
schedule 01:21:05
landscape 678 m
2lubo2 • 15. júna 2025 o 17:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 4,9 km
schedule 00:13:38
landscape 7 m
2lubo2 • 16. júna 2025 o 6:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 4,9 km
schedule 00:16:18
landscape 31 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Douce France from Start Pens (Zwift Insider verified) Douce France from Start Pens (Zwift Insider verified) open_in_new
24,20 km  0 %
 46:21
31,3 km/h
31,3 km/h 181 W 136 bpm 30:02
48,3 km/h
Les Intestins - Outbound Les Intestins - Outbound open_in_new
3,02 km  0 %
 04:22
41,5 km/h
41,5 km/h 317 W 176 bpm 03:54
46,5 km/h
Ballon Sprint Ballon Sprint open_in_new
0,21 km  0.6 %
 00:21
36,4 km/h
36,4 km/h 144 W 146 bpm 00:12
63,8 km/h
Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  0.9 %
 01:02
24,3 km/h
24,3 km/h 143 W 141 bpm 00:32
47,1 km/h
Pavé Sprint (Zwift Insider verified) Pavé Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:35
34,7 km/h
34,7 km/h 169 W 135 bpm 00:23
52,9 km/h
Marina Sprint (Zwift Insider verified) Marina Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:35
35,3 km/h
35,3 km/h 169 W 144 bpm 00:20
61,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up