home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
andrejcechvala • 8. januára 2025 o 16:33 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Climb Portal: Côte des Forche at 100% Elevation in Watopia

Activity effort 95/5(2h/6m)
Day effort 95/5(2h/6m)
Week effort 78/22(5h7/1h25)
Added by

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
72,8 km
schedule Čas
02:10:46
landscape Nastúpané
549 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,4 km/h 71,3 km/h
Výkon 191 W 353 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 433 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

andrejcechvala • Včera o 18:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 49,0 km
schedule 01:33:00
landscape 246 m
andrejcechvala • 2. mája 2025 o 15:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 7,6 km
schedule 00:14:40
landscape 16 m
andrejcechvala • 2. mája 2025 o 16:27
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 14,9 km
schedule 01:11:02
landscape 7 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Spiral Into the Volcano (Zwift Insider verified) Rebel Route: Spiral Into the Volcano (Zwift Insider verified) open_in_new
55,63 km  0.2 %
 01:45:46
31,6 km/h
31,6 km/h 181 W 130 bpm 01:34:48
35,2 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:28
23,6 km/h
23,6 km/h 191 W 136 bpm 00:54
38,4 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 16:43
25,4 km/h
25,4 km/h 151 W 117 bpm 08:50
48,0 km/h
Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
12,38 km  0 %
 20:41
35,9 km/h
35,9 km/h 187 W 132 bpm 16:34
44,8 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:35
36,3 km/h
36,3 km/h 180 W 135 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:45
33,2 km/h
33,2 km/h 192 W 134 bpm 01:56
47,3 km/h
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 22:26
32,9 km/h
32,9 km/h 210 W 137 bpm 17:25
42,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 10:19
21,8 km/h
21,8 km/h 210 W 132 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:04
51,8 km/h
51,8 km/h 214 W 141 bpm 03:21
62,8 km/h
Volcano Circuit CCW (Zwift Insider verified) Volcano Circuit CCW (Zwift Insider verified) open_in_new
4,10 km  0 %
 06:13
39,6 km/h
39,6 km/h 226 W 145 bpm 05:20
46,2 km/h
Côte des Forche (Watopia Climb Portal) Côte des Forche (Watopia Climb Portal) open_in_new
2,99 km  4.9 %
 10:25
17,3 km/h
17,3 km/h 224 W 151 bpm 07:16
24,7 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up