home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rasfo • 9. januára 2025 o 17:29 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Whole Lotta Lava in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,1 km
schedule Čas
00:57:10
landscape Nastúpané
341 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,5 km/h 60,5 km/h
Výkon 166 W 366 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 544 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rasfo • Včera o 13:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 11,5 km
schedule 00:40:15
landscape 35 m
rasfo • Predvčerom o 5:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 78,9 km
schedule 04:57:11
landscape 1 189 m
rasfo • 2. mája 2025 o 15:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 25,7 km
schedule 01:26:56
landscape 138 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 25:43
28,7 km/h
28,7 km/h 153 W 147 bpm 17:25
42,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 11:45
19,2 km/h
19,2 km/h 184 W 154 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:17
49,1 km/h
49,1 km/h 121 W 141 bpm 03:21
62,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up