•
Bicykel
directions_bikeVytrvalost. V tom větru i mentální
Do Kácova 110 km za 5 hodin. Z Kácova domů 100 km za 3.5 hodiny🌬 A na závěr pár kilometrů s celebritou Kat 🦉 Secteur 🤩. Zatímco já motal poslední km do dvoukila, ona byla s 250km v první půlce dnešního vejletu 😅😅
trending_up
Vzdialenosť
211 km
schedule
Čas
08:23:07
landscape
Nastúpané
2 568 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,1 km/h | 70,9 km/h |
| Výkon | 149 W | - |
| Tepová frekvencia | 114 bpm | 148 bpm |
| Energetický výdaj | 4 211 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Základ Z2
trending_up
57,6 km
schedule
02:12:30
landscape
582 m
•
directions_bike Intervaly 5x Z5 (30s+2min)
trending_up
57,1 km
schedule
02:22:18
landscape
928 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Jesenice - Zlatníky (rovinka přes Okruh)
Jesenice - Zlatníky (rovinka přes Okruh)
open_in_new
1,69 km 0.8 %
|
02:57
34,3 km/h
|
34,3 km/h | - | 122 bpm |
02:57
34,3 km/h
|
||||
|
Zlatniky - Brezany
Zlatniky - Brezany
open_in_new
1,30 km -1.1 %
|
01:52
41,8 km/h
|
41,8 km/h | - | 110 bpm |
01:52
41,8 km/h
|
||||
|
Břežanské údolí DH TT
Břežanské údolí DH TT
open_in_new
3,97 km -2.8 %
|
05:12
45,9 km/h
|
45,9 km/h | - | 98 bpm |
04:46
50,0 km/h
|
||||
|
Minizoo dolů
Minizoo dolů
open_in_new
0,56 km -3.9 %
|
00:41
49,2 km/h
|
49,2 km/h | - | 96 bpm |
00:35
57,6 km/h
|
||||
|
zbraslav vrané nad vltavou
zbraslav vrané nad vltavou
open_in_new
4,01 km 0.1 %
|
09:21
25,7 km/h
|
25,7 km/h | - | 113 bpm |
06:17
38,3 km/h
|
||||
|
Zbraslav - Jarov (nová stezka)
Zbraslav - Jarov (nová stezka)
open_in_new
1,30 km -0.3 %
|
02:42
29,0 km/h
|
29,0 km/h | - | 110 bpm |
01:49
43,0 km/h
|
||||
|
Cx vložka
Cx vložka
open_in_new
0,62 km 0.4 %
|
01:26
26,2 km/h
|
26,2 km/h | - | 115 bpm |
01:02
36,3 km/h
|
||||
|
Sprint rovinka
Sprint rovinka
open_in_new
0,54 km -1 %
|
01:08
28,5 km/h
|
28,5 km/h | - | 113 bpm |
00:42
46,1 km/h
|
||||
|
River Band Strnady - směr Vrané
River Band Strnady - směr Vrané
open_in_new
0,97 km -0.2 %
|
01:59
29,4 km/h
|
29,4 km/h | - | 116 bpm |
01:27
40,2 km/h
|
||||
|
Long flat sprint Vrané (400m)
Long flat sprint Vrané (400m)
open_in_new
0,41 km -2.9 %
|
00:51
28,8 km/h
|
28,8 km/h | - | 118 bpm |
00:34
43,2 km/h
|
||||
|
Vrané: Nádražní climb
Vrané: Nádražní climb
open_in_new
0,41 km 2.6 %
|
01:24
17,7 km/h
|
17,7 km/h | - | 125 bpm |
01:01
24,3 km/h
|
||||
|
5min intervals
5min intervals
open_in_new
1,47 km 5.5 %
|
06:15
14,2 km/h
|
14,2 km/h | - | 130 bpm |
04:11
21,1 km/h
|
||||
|
Vranovský kopec - ke kostelu P
Vranovský kopec - ke kostelu P
open_in_new
3,36 km 4.7 %
|
13:23
15,1 km/h
|
15,1 km/h | - | 130 bpm |
09:20
21,6 km/h
|
||||
|
Vrané-Zvole:2.úsek
Vrané-Zvole:2.úsek
open_in_new
1,82 km 4.2 %
|
07:12
15,2 km/h
|
15,2 km/h | - | 131 bpm |
04:57
22,1 km/h
|
||||
|
Flamme rouge Zvole
Flamme rouge Zvole
open_in_new
1,21 km 2.5 %
|
03:49
19,1 km/h
|
19,1 km/h | - | 127 bpm |
02:32
28,8 km/h
|
||||
|
Zvole-Okrouhlo sprintík
Zvole-Okrouhlo sprintík
open_in_new
2,09 km -1.9 %
|
04:43
26,6 km/h
|
26,6 km/h | - | 112 bpm |
03:00
41,7 km/h
|
||||
|
Okrouhlo
Okrouhlo
open_in_new
1,56 km 2.7 %
|
04:41
20,0 km/h
|
20,0 km/h | - | 121 bpm |
03:14
28,9 km/h
|
||||
|
Okrouhlo Challange
Okrouhlo Challange
open_in_new
0,31 km 5.8 %
|
01:23
13,5 km/h
|
13,5 km/h | - | 125 bpm |
00:48
23,3 km/h
|
||||
|
Rene walk
Rene walk
open_in_new
2,98 km 1.6 %
|
08:14
21,7 km/h
|
21,7 km/h | - | 120 bpm |
06:22
28,1 km/h
|
||||
|
Libeň climb
Libeň climb
open_in_new
0,77 km 2.6 %
|
02:05
22,2 km/h
|
22,2 km/h | - | 122 bpm |
01:22
33,8 km/h
|
||||
|
100 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre