home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Capitan_McFreedom • 11. januára 2025 o 12:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 05_K1000+_Klasik

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,6 km
schedule Čas
03:20:15
landscape Nastúpané
1 138 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,8 km/h 15,2 km/h
Výkon 254 W 523 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 191 bpm
Energetický výdaj 2 175 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Capitan_McFreedom • Predvčerom o 18:03
thumb_up0thumb_down

directions_run 61_Community_Run

trending_up 9,2 km
schedule 01:08:17
landscape 43 m
Capitan_McFreedom • Včera o 15:47
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:49
landscape 0 m
Capitan_McFreedom • 17. júna 2025 o 18:40
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - 100BC/036

trending_up 0,0 km
schedule 00:07:44
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
kamzik 1000+ kamzik 1000+ open_in_new
21,56 km  0 %
 03:21:05
6,4 km/h
6,4 km/h 239 W 148 bpm 01:53:29
11,4 km/h
po 4. po 4. open_in_new
11,49 km  2 %
 01:53:13
6,1 km/h
6,1 km/h 251 W 148 bpm 01:05:12
10,6 km/h
Kamzik 1000+ 1.vybeh Kamzik 1000+ 1.vybeh open_in_new
2,14 km  12 %
 21:18
6,0 km/h
6,0 km/h 343 W 160 bpm 13:20
9,6 km/h
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 05:43
4,9 km/h
4,9 km/h 295 W 142 bpm 02:46
10,0 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 08:28
4,7 km/h
4,7 km/h 369 W 164 bpm 06:10
6,5 km/h
Climb to the tower Climb to the tower open_in_new
1,46 km  12.7 %
 13:20
6,6 km/h
6,6 km/h 357 W 169 bpm 10:52
8,0 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,79 km  -7.5 %
 11:50
9,1 km/h
9,1 km/h 237 W 142 bpm 06:42
16,0 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 2.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 2.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,21 km  8.3 %
 11:25
6,4 km/h
6,4 km/h 287 W 152 bpm 07:13
10,1 km/h
the wall the wall open_in_new
0,15 km  19 %
 02:35
3,4 km/h
3,4 km/h 217 W 159 bpm 01:13
7,2 km/h
Hore Somárskou Hore Somárskou open_in_new
0,29 km  10.1 %
 02:30
7,0 km/h
7,0 km/h 373 W 163 bpm 01:44
10,0 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
2,10 km  -9 %
 17:23
7,3 km/h
7,3 km/h 208 W 130 bpm 08:48
14,3 km/h
zelezna to kamzik climb - po zltej znacke zelezna to kamzik climb - po zltej znacke open_in_new
1,30 km  14.8 %
 13:28
5,8 km/h
5,8 km/h 295 W 159 bpm 08:53
8,8 km/h
4. + 5. 4. + 5. open_in_new
8,05 km  0.1 %
 01:29:05
5,4 km/h
5,4 km/h 210 W 149 bpm 48:45
9,9 km/h
Bunkrová alley (nadol) Bunkrová alley (nadol) open_in_new
0,46 km  -1.7 %
 03:39
7,6 km/h
7,6 km/h 281 W 157 bpm 02:08
12,9 km/h
Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Klasik 3b zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,61 km  -24.3 %
 10:46
3,4 km/h
3,4 km/h 59 W 123 bpm 03:05
11,9 km/h
Strmo na Kamzík Strmo na Kamzík open_in_new
1,01 km  15.7 %
 13:48
4,4 km/h
4,4 km/h 264 W 167 bpm 08:56
6,8 km/h
Studnicka - smer Kamzik po luku Studnicka - smer Kamzik po luku open_in_new
0,58 km  13.3 %
 04:58
7,0 km/h
7,0 km/h 351 W 166 bpm 03:36
9,7 km/h
Kamzik 1000+ Bejby 4.vybeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Bejby 4.vybeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,64 km  13.4 %
 10:11
3,8 km/h
3,8 km/h 228 W 169 bpm 06:12
6,2 km/h
Liga Vlek-druhá polovica Liga Vlek-druhá polovica open_in_new
0,22 km  15.8 %
 03:53
3,4 km/h
3,4 km/h 242 W 169 bpm 02:06
6,4 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 4.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 4.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,78 km  -9.7 %
 13:33
7,9 km/h
7,9 km/h 156 W 133 bpm 06:47
15,8 km/h
31 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up