home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mcechml • 11. januára 2025 o 11:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - ČSOB zimná séria II. diel Trojkráľová edícia

Včera som si dal intervale do toho 12tka nočná ale tak išiel som s cieľom potiahnuť moju polovičku❤️ mal som obavy či nebude ťahať ona mňa 😂 na štarte neskutočná zima ale vyšlo nám aj slniečko 🙏 odštartovali a Renatka išla neskutočné bomby 💪🏃 až na jednu malú krízu kedy som si myslel že sme už skončili sa ešte zakúsla a spravila osobáček na 10km pod jednu hodinu 💪❤️ za toto som na ňu neskutočne hrdý ❤️❤️❤️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:59:15
landscape Nastúpané
25,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 21,0 km/h
Výkon 332 W 698 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 792 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mcechml • 3. mája 2025 o 6:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cesta z práce

trending_up 3,2 km
schedule 00:10:17
landscape 17 m
mcechml • 3. mája 2025 o 6:49
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 1,3 km
schedule 00:17:00
landscape 8 m
mcechml • 3. mája 2025 o 12:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 50,2 km
schedule 02:33:21
landscape 155 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
od mosta k mostu od mosta k mostu open_in_new
0,38 km  -0.3 %
 01:58
11,7 km/h
11,7 km/h 352 W 134 bpm 01:10
19,7 km/h
Antolska otocka - Hradza Antolska otocka - Hradza open_in_new
0,84 km  0.3 %
 04:38
10,9 km/h
10,9 km/h 332 W 142 bpm 03:07
16,3 km/h
Čistička - Bufet Flinstone Čistička - Bufet Flinstone open_in_new
0,63 km  -0.6 %
 03:29
10,8 km/h
10,8 km/h 310 W 149 bpm 02:40
14,2 km/h
Flinstones - Lesik Flinstones - Lesik open_in_new
0,40 km  -0.1 %
 02:18
10,5 km/h
10,5 km/h 324 W 155 bpm 01:34
15,4 km/h
Run fest Petrzalka Run fest Petrzalka open_in_new
1,11 km  -0.2 %
 06:24
10,4 km/h
10,4 km/h 313 W 151 bpm 04:27
15,0 km/h
Od lesíka po výstavbu Od lesíka po výstavbu open_in_new
1,18 km  -0.5 %
 06:42
10,6 km/h
10,6 km/h 309 W 149 bpm -
Lesik - Flinstones Lesik - Flinstones open_in_new
0,40 km  0.1 %
 02:23
10,2 km/h
10,2 km/h 318 W 149 bpm 01:37
15,0 km/h
Bufet Flinstone - Čistička Bufet Flinstone - Čistička open_in_new
0,60 km  -0.2 %
 03:37
10,0 km/h
10,0 km/h 334 W 147 bpm 01:21
26,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up