home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marekr • 11. januára 2025 o 17:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Unstructured Structure - Free Ride in Watopia

#3 tréning - objem v Z2 🥱

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
43,2 km
schedule Čas
01:31:17
landscape Nastúpané
261 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,4 km/h 64,9 km/h
Výkon 149 W 313 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 143 bpm
Energetický výdaj 779 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marekr • 2. mája 2025 o 16:02
thumb_up0thumb_down

directions_walk ZPP

trending_up 2,5 km
schedule 00:25:35
landscape 25 m
marekr • Predvčerom o 9:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Krížna 🔃

trending_up 35,0 km
schedule 02:50:02
landscape 1 100 m
marekr • 1. mája 2025 o 14:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zmrzlinááá

trending_up 16,0 km
schedule 01:28:55
landscape 89 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint open_in_new
4,03 km  0 %
 08:23
28,8 km/h
28,8 km/h 142 W 113 bpm 05:19
45,5 km/h
Waisted 8 Waisted 8 open_in_new
30,71 km  0 %
 01:02:49
29,3 km/h
29,3 km/h 155 W 121 bpm 42:01
43,9 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:23
31,3 km/h
31,3 km/h 119 W 120 bpm 00:13
55,4 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 05:35
13,9 km/h
13,9 km/h 158 W 120 bpm 02:16
34,2 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:52
18,5 km/h
18,5 km/h 174 W 125 bpm 00:54
38,4 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 13:02
32,5 km/h
32,5 km/h 155 W 123 bpm 08:50
48,0 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:37
25,4 km/h
25,4 km/h 133 W 119 bpm 01:55
48,0 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 08:13
18,2 km/h
18,2 km/h 147 W 124 bpm 03:22
44,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up