home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
hekki • 12. januára 2025 o 9:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,9 km
schedule Čas
02:08:31
landscape Nastúpané
620 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,4 km/h 15,9 km/h
Výkon 220 W 367 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 1 620 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 5 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

hekki • 18. júna 2025 o 16:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lahky vytrvalostný bike / MTB

trending_up 49,9 km
schedule 01:41:39
landscape 259 m
hekki • Predvčerom o 7:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:54:45
landscape 0 m
hekki • Predvčerom o 16:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB kratšie, strmšie kopce na FTP až VO2

trending_up 31,8 km
schedule 01:53:58
landscape 787 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
smer 17tka smer 17tka open_in_new
2,01 km  3.5 %
 19:04
6,3 km/h
6,3 km/h 232 W 137 bpm 11:05
10,9 km/h
Hradská Hradská open_in_new
1,09 km  4.1 %
 08:11
8,0 km/h
8,0 km/h 243 W 132 bpm 04:59
13,1 km/h
Hradská - Patúch Hradská - Patúch open_in_new
1,25 km  7.3 %
 10:33
7,1 km/h
7,1 km/h 255 W 138 bpm 07:03
10,6 km/h
Patúch Finish Patúch Finish open_in_new
0,27 km  17.1 %
 03:03
5,2 km/h
5,2 km/h 269 W 146 bpm 01:20
11,9 km/h
Patúch - odbočka Budzogáň Patúch - odbočka Budzogáň open_in_new
0,86 km  -4.6 %
 05:04
10,2 km/h
10,2 km/h 227 W 120 bpm 02:49
18,3 km/h
Od parkoviska do Babkova Od parkoviska do Babkova open_in_new
0,50 km  2.1 %
 02:57
10,3 km/h
10,3 km/h 276 W 137 bpm 02:04
14,6 km/h
Jčko Jčko open_in_new
0,61 km  3 %
 05:37
6,5 km/h
6,5 km/h 276 W 139 bpm 02:42
13,5 km/h
Do Podhoria Do Podhoria open_in_new
1,00 km  -5.1 %
 05:23
11,2 km/h
11,2 km/h 13 W 128 bpm 03:31
17,1 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up