home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 25. februára 2024 o 10:06 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,4 km
schedule Čas
01:08:39
landscape Nastúpané
528 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,3 km/h 52,0 km/h
Výkon 162 W -
Tepová frekvencia 151 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 554 kcal
directions_bike Bicykel: Kellys Soot 70

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • Predvčerom o 14:30
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:32
landscape 0 m
RisoForro • Včera o 5:57
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride: FTP Builder #3

trending_up 23,0 km
schedule 00:47:33
landscape 0 m
RisoForro • 10. mája 2025 o 8:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:25
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Interval do Limbachu Interval do Limbachu open_in_new
1,35 km  1.7 %
 04:40
17,4 km/h
17,4 km/h - 140 bpm 02:45
29,5 km/h
Prvé kopčeky Prvé kopčeky open_in_new
0,54 km  5.6 %
 02:14
14,5 km/h
14,5 km/h - 169 bpm 01:22
23,7 km/h
Jozefkovo udolie popod Krkavec MTB Jozefkovo udolie popod Krkavec MTB open_in_new
2,02 km  2.5 %
 12:59
9,3 km/h
9,3 km/h - 154 bpm 06:36
18,3 km/h
Tri Bresty - Šenkárka Tri Bresty - Šenkárka open_in_new
2,35 km  6.4 %
 24:37
5,7 km/h
5,7 km/h - 145 bpm 07:26
19,0 km/h
Jozefovo údolie Climb Jozefovo údolie Climb open_in_new
1,68 km  5.8 %
 13:53
7,3 km/h
7,3 km/h - 144 bpm 04:25
22,8 km/h
Climb ODBOČKA - pod VEĽKÝM JAVORNÍKOM Climb ODBOČKA - pod VEĽKÝM JAVORNÍKOM open_in_new
0,80 km  3.3 %
 05:40
8,5 km/h
8,5 km/h - 149 bpm 01:32
31,3 km/h
Stupanie k Javornikom od razc. nad Salasom Stupanie k Javornikom od razc. nad Salasom open_in_new
0,46 km  5.7 %
 01:19
21,1 km/h
21,1 km/h - 176 bpm 00:50
33,3 km/h
Javornik - Biely Kriz sprintik Javornik - Biely Kriz sprintik open_in_new
1,54 km  -2.2 %
 02:22
39,0 km/h
39,0 km/h - 159 bpm 01:47
51,7 km/h
Od altánku k Bielemu krížu Od altánku k Bielemu krížu open_in_new
1,25 km  -2.3 %
 01:49
41,3 km/h
41,3 km/h - 165 bpm 01:27
51,8 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up