home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 25. apríla 2024 o 5:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 02. Endurance Escalator [Lite] in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,6 km
schedule Čas
00:30:48
landscape Nastúpané
103 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,4 km/h 54,0 km/h
Výkon 159 W 326 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 278 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • Včera o 17:42
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training: Phase 0/Day 1

trending_up 0,0 km
schedule 00:25:49
landscape 0 m
RisoForro • 15. júna 2025 o 8:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride: Presuny & Rozjazdy

trending_up 16,5 km
schedule 00:42:46
landscape 225 m
RisoForro • 15. júna 2025 o 9:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Časovka do vrchu: Svätojurský Den Braven Blesk 2025: 16. z 27 registrovaných.

trending_up 7,0 km
schedule 00:23:23
landscape 372 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 09:07
36,7 km/h
36,7 km/h 163 W 152 bpm 06:39
50,3 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:28
38,1 km/h
38,1 km/h 177 W 164 bpm 03:20
51,1 km/h
Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
7,88 km  0 %
 17:54
26,4 km/h
26,4 km/h 168 W 159 bpm 11:00
43,0 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 08:55
17,9 km/h
17,9 km/h 161 W 155 bpm 05:15
30,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up