home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 8. mája 2024 o 6:07 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Hairpin Wizard on Cote de Pike in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,3 km
schedule Čas
00:57:31
landscape Nastúpané
430 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,4 km/h 88,4 km/h
Výkon 162 W 388 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 534 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • Predvčerom o 6:04
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride: Sprint boosters zone 5

trending_up 20,1 km
schedule 00:42:07
landscape 0 m
RisoForro • 3. mája 2025 o 7:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:01
landscape 0 m
RisoForro • 1. mája 2025 o 6:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride: Zone 2

trending_up 18,7 km
schedule 00:41:23
landscape 18 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Loop de Loop Loop de Loop open_in_new
12,40 km  0 %
 25:06
29,6 km/h
29,6 km/h 153 W 138 bpm 17:29
42,6 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 04:02
22,8 km/h
22,8 km/h 113 W 120 bpm 01:55
48,0 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:49
32,5 km/h
32,5 km/h 181 W 148 bpm 01:56
47,3 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:18
16,4 km/h
16,4 km/h 202 W 158 bpm 01:13
44,4 km/h
Cote de Pike (Watopia Climb Portal) Cote de Pike (Watopia Climb Portal) open_in_new
2,17 km  9.5 %
 12:23
10,5 km/h
10,5 km/h 203 W 157 bpm 05:19
24,5 km/h
Cote de Pike Descent (Watopia Climb Portal) Cote de Pike Descent (Watopia Climb Portal) open_in_new
2,17 km  -9.5 %
 02:05
62,5 km/h
62,5 km/h 127 W 147 bpm 01:48
72,3 km/h
Volcano Circuit (Zwift Insider verified) Volcano Circuit (Zwift Insider verified) open_in_new
4,09 km  0 %
 07:02
34,9 km/h
34,9 km/h 189 W 159 bpm 05:15
46,7 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up