home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 18. júna 2024 o 17:20 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon Ride

10mins warm up(not needed in 30+ degrees)
Tempo ride 30mins
Intervals HRmax 20mins

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,8 km
schedule Čas
01:04:47
landscape Nastúpané
66,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,3 km/h 47,0 km/h
Výkon 162 W -
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 667 kcal
directions_bike Bicykel: Scott Addict 30 2024

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • Predvčerom o 12:47
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride: FTP Builder #12

trending_up 21,9 km
schedule 00:54:13
landscape 0 m
RisoForro • 12. júna 2025 o 6:01
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:44:20
landscape 0 m
RisoForro • 10. júna 2025 o 16:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride: ZPNB: Den Braven Blesk reckon

trending_up 40,6 km
schedule 01:34:24
landscape 548 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Košúty - Brod Košúty - Brod open_in_new
1,05 km  -0.1 %
 02:22
26,5 km/h
26,5 km/h - 143 bpm 01:10
53,8 km/h
Mostová --) Vozokany Mostová --) Vozokany open_in_new
2,57 km  0 %
 05:16
29,2 km/h
29,2 km/h - 161 bpm 03:21
45,9 km/h
Cyklotrasa Tomašikovo - Jahodná Cyklotrasa Tomašikovo - Jahodná open_in_new
1,69 km  -0.1 %
 03:03
33,3 km/h
33,3 km/h - 175 bpm 02:42
37,6 km/h
Tomasikovo Mostova Tomasikovo Mostova open_in_new
5,02 km  0 %
 08:19
36,2 km/h
36,2 km/h - 168 bpm 06:07
49,3 km/h
Vozokany -> Mostova Vozokany -> Mostova open_in_new
2,14 km  0 %
 03:14
39,7 km/h
39,7 km/h - 178 bpm 01:55
66,9 km/h
Sprint Kostol Mostová - Kruháč Brod Sprint Kostol Mostová - Kruháč Brod open_in_new
0,75 km  0.1 %
 01:07
40,4 km/h
40,4 km/h - 176 bpm 00:50
54,1 km/h
Brod - Košúty Brod - Košúty open_in_new
1,08 km  0 %
 01:42
38,0 km/h
38,0 km/h - 176 bpm 01:22
47,3 km/h
Prejazd Košúty od Brodu Prejazd Košúty od Brodu open_in_new
1,59 km  0.1 %
 02:49
33,9 km/h
33,9 km/h - 168 bpm 02:18
41,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up