home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 16. septembra 2024 o 5:41 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Make It Sting in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,9 km
schedule Čas
00:20:41
landscape Nastúpané
61,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,5 km/h 49,7 km/h
Výkon 154 W 503 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 182 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • Včera o 6:04
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride: Sprint boosters zone 5

trending_up 20,1 km
schedule 00:42:07
landscape 0 m
RisoForro • Predvčerom o 7:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:01
landscape 0 m
RisoForro • 1. mája 2025 o 6:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride: Zone 2

trending_up 18,7 km
schedule 00:41:23
landscape 18 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flat Route Flat Route open_in_new
10,23 km  0 %
 19:15
31,9 km/h
31,9 km/h 158 W 146 bpm 13:38
45,0 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:35
36,3 km/h
36,3 km/h 124 W 163 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:11
28,7 km/h
28,7 km/h 159 W 151 bpm 01:56
47,3 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up