home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 6. septembra 2024 o 5:42 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Knee rehab in London

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,1 km
schedule Čas
00:31:47
landscape Nastúpané
66,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,6 km/h 42,3 km/h
Výkon 112 W 375 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 202 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • Predvčerom o 17:34
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training: Phase 0; #4

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:03
landscape 0 m
RisoForro • 20. júna 2025 o 18:17
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training: Phase 0; Day 2

trending_up 0,0 km
schedule 00:29:17
landscape 0 m
RisoForro • 21. júna 2025 o 18:31
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training: Phase 0; Day 3

trending_up 0,0 km
schedule 00:28:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greater London Flat (Zwift Insider verified) Greater London Flat (Zwift Insider verified) open_in_new
11,65 km  0 %
 24:35
28,4 km/h
28,4 km/h 113 W 132 bpm 14:57
46,8 km/h
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:19
35,2 km/h
35,2 km/h 111 W 130 bpm 00:09
74,2 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up